FITNESS TENDANCE
Energyfull, aéroboxe, STEP, drumstick fitness...plein de nouveaux mots et nouvelle tendance!
Sur des musiques entraînantes, vous renforcerez tous vos muscles grâce à ces nouvelles disciplines...
Mouvements de boxe, chorégraphies avec des baguettes de batterie, renforcement musculaire grâce à un circuit training et TABATA...
Travailler en musique dans une bonne ambiance en s'amusant. Voilà le programme!!
Jeudi de 20h30 à 21h15
à la Carriade de Crançot
Nouveau en Fitness
STRONG BY ZUMBA
Reprise
le 21 septembre 2020
ZUMBA®
Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer.
Comment ça marche ?
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.
Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !