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FITNESS TENDANCE

Energyfull, aéroboxe, STEP, drumstick fitness...plein de nouveaux mots et nouvelle tendance!

Sur des musiques entraînantes, vous renforcerez tous vos muscles grâce à ces nouvelles disciplines...

Mouvements de boxe, chorégraphies avec des baguettes de batterie, renforcement musculaire grâce à un circuit training et TABATA...

Travailler en musique dans une bonne ambiance en s'amusant. Voilà le programme!!

Jeudi de 20h30 à 21h15

à la Carriade de Crançot

Nouveau en Fitness

STRONG BY ZUMBA 

Reprise

le 21 septembre 2020

ZUMBA®

Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer.

Comment ça marche ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.

Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Lundi de 19h45 à 20h30

à la Carriade de Crançot

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